Estimulación Pre-Natal

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LA ESTIMULACION PRENATAL:  es un conjunto de técnicas, destinadas a favorecer el desarrollo mental y sensorial del feto, y posterior desarrollo físico, psíquico y social del bebé, que se aplican cuando éste está aún dentro del útero. Los sonidos, olores, colores y tacto permiten al niño o niña aprender del mundo y construir significaciones de él, por esto es relevante generar espacios que permitan la exploración, curiosidad y experimentación.

¿Qué necesitas para estimular a tu bebé? Nada que no tengas en casa, además de buena disposición y tranquilidad. El plan que te proponemos, lo podrás practicar siempre que te encuentres con ganas a partir de los 4 meses. 

Para estimular el tacto

·         Toca tu barriga con un dedo ejerciendo una ligera presión.

·         Traza pequeños dibujos con la punta de tus dedos sobre tu piel.

·         Masajea tu barriga con los nudillos

·         Cuando sientas a tu bebé moverse, pasa tu mano sobre la zona y mantenla hasta que sus patadas desaparezcan.

·         Vierte un poco de agua tibia en la barriga, aceites aromáticos, texturas frías como gelatina, slime, arena kinetica

Para estimular la vista

·         Pasa una pequeña linterna sobre tu abdomen. Aleja el foco, acércalo, dibuja círculos brillantes. Atenta a lo que pasa allí dentro. Si está despierto, posiblemente se moverá ante la novedad.

·         Pon tu barriguita al sol durante un ratito. No lo hagas sin crema protectora. Tu piel es muy sensible ahora.

Para estimular el oído

·         Háblale en voz alta y mándale mensajes positivos.

·         Escucha música suave. Si oyes a menudo la misma pieza musical, seguramente te servirá para tranquilizarle al nacer porque la reconocerá.

·         Deja que su papá le susurre secretos. Así el bebé reconoce la voz del padre antes que la de la madre.

·         Cántale.

·         Procura que oiga los sonidos de la naturaleza: las olas que rompen en la playa, los pájaros, el viento entre los árboles, etc.

Para estimular las sensaciones corporales

·         Balancéate en una mecedora. Aplica movimientos suaves y regulares.

·         Practica natación.

·         Baila lento y rítmico.

·         Haz ejercicio de yoga.