LAS EMOCIONES EN LOS NIÑOS

 

Dar educación emocional  a un niño, es enseñarle a enfrentarse a los problemas que se presentan a la largo de su vida de una manera adecuada. Lo que va a tener beneficios no sólo en la infancia sino también en la edad adulta, adquiriendo herramientas imprescindibles para vivir en sociedad. 

En los primeros años de vida, los niños poseen una importante plasticidad cerebral, en esta etapa el aprendizaje es importante para el adecuado desarrollo de las área cognitivas y afectivas. 

                                   

La inteligencia emocional: se define como un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones. Nos referimos a la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar conflictos. 

Hay dos pilares básicos en la infancia, muy sencillas, divertidas y motivadoras: el cuento y el  juego 

Los cuentos, con cuyas historias ofrecen a los niños un marco de entrenamiento emocional sin igual, los libros permiten la introspección, la autoconciencia y el autoconocimiento. Además siempre es más fácil hablar de lo que les pasa a los demás, que hablar de lo que le pasa a uno mismo. aquí una lista de algunos cuentos geniales para trabajar las emociones: 

• La reina de los colores.
• Willy y la nube.
• Vaya rabieta.
• Monstruo triste, monstruo feliz.
• ¡Fuera de aquí, horrible monstruo verde!
• Ramón preocupó.
• Alexander y el día terrible, horrible, espantoso, horroroso.
• Fernando Furioso.

El juego, que es el mecanismo diseñado por la propia naturaleza para empujar al niño a aprender, un gran medio para practicar habilidades y capacidades. 

• Dados de las emociones.
• Memoria de las emociones.
• El espejo de las caras emocionales
• Dibujando y pintando las expresiones emocionales.
• El diario de lo que pensamos y lo que sentimos.
• Bailar y cantar diferentes tipos de ritmos musicales.
• Presentar un teatro de emociones.
• Adivinar el personaje, mímicas. 

Destacamos que para la adquisición de competencias emocionales prepara al niño para la vida, le permite estar atento y poder defenderse de posibles peligros sociales que le puedan acontecer, como por ejemplo el de las adicciones. Investigaciones, han puesto de manifiesto que las personas con escaso control y tolerancia emocional, son más susceptibles de caer en el mundo de las adicciones que aquellas cuyo control y tolerancia emocional es mayor. 

Enseñemos a los niños a tolerar la frustración, es fundamental en su camino hacia el éxito o meta, a que aprendan a reconocer y expresar sus emociones, enseñar empatía, a ponerse en en lugar del otro y sentir sus emociones, a manejar la buena comunicación, a canalizar emociones y diferenciar sus estados de animo.